KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH SICHERN — ICH MELDE MICH INNERHALB VON 24H
Kein Risiko, keine Verpflichtung — wir schauen gemeinsam ob wir zusammenpassen.
Leistungen & Preise
Alle Preise sind transparent und inklusive — keine versteckten Kosten für Raummiete, Software oder ähnliches. Ausnahme: bei langer Anreise kann ein Fahrkostenanteil anfallen.
Personal Training
Individuelles Training vor Ort im privaten Munique Performance Gym in München-Sendling. Ich analysiere deine Bewegung, korrigiere deine Technik und begleite dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel — egal ob Einsteiger, Hobbysportler oder Leistungssportler.
Einzelstunde: 135€
10er Karte: 1.200€ (120€ pro Einheit)
LEISTUNGSANALYSE
Professionelle Analyse deiner Bewegungsqualität, Kraft und athletischen Leistungsfähigkeit mit modernster VALD-Technologie — ForceDecks Forceplates & ForceFrame. Dieselben Geräte die im Profisport eingesetzt werden. Du bekommst ein detailliertes Ergebnis und weißt danach genau wo deine Stärken und Schwächen liegen.
Leistungsanalyse: 189€
Analyse + 4 Wochen Trainingsplan: 269€
Analyse + 12 Wochen Premium: 449€
ONLINE TRAININGSPLAN
Maßgeschneiderter Trainingsplan zum selbständigen Trainieren — egal wo du bist und egal für welche Sportart. Nach einer Leistungsanalyse vor Ort in München erstelle ich einen Plan der exakt auf deine Ziele, dein Level und deine Sportart abgestimmt ist. Deinen Trainingsplan erhältst du übersichtlich in einer eigenen App. Mit WhatsApp-Betreuung und Plananpassungen auf Wunsch.
4 Wochen Basis: 100€
8 Wochen Plus: 189€
12 Wochen Premium: 269€
ATHLETIKTRAINING FÜR VEREINE & TEAMS
Du möchtest dein Team athletisch weiterentwickeln? Als aktiver Athletiktrainer in der 2. Frauen-Bundesliga bringe ich professionelles Athletiktraining auch in deinen Verein. Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Verletzungsprophylaxe — abgestimmt auf eure Sportart und euer Level.
Anfragen für Teamtraining, Kooperationen und Vereinsprojekte gerne per E-Mail oder Telefon.
Preis: auf Anfrage
Das sagen Meine Kunden
Ich arbeite jetzt seit mittlerweile 1,5 Jahren mit Jakob zusammen. Meine hauptsportart ist volleyball und nebenbei spiele ich noch Fußball und gehe laufen.
Seitdem Jakob mir Pläne schreibt, fühle ich mich nicht nur besser, sondern hatte auch keine Verletzung und kann in jedem Spiel meine Leistung bringen. Er passt die Pläne immer auf meine aktuellen Gegebenheiten an (zuhause ohne Equipment, gym und jetzt homegym mit Equipment) und erklärt mir immer ganz genau warum wir in den kommenden Wochen was machen. Er hat ein großes Fachwissen und ist dazu auch noch sympathisch. ;)
Viel Dank Jakob für die schöne Zusammenarbeit, die mir sehr viel Spaß macht.
Philipp Heß
Jakob unterstützt uns seit Dezember mit stark personalisiertem Training für unseren Sohn (13), der im Leistungssport aktiv ist. Das Training ist sehr gut geplant, strukturiert und effektiv. Er integriert sehr geschickt die Verletzungsprophylaxe in die Trainingsplanung. Jakob ist sehr emphatisch und hat einen sehr guten Zugang zu unserem Sohn gefunden. Ich selbst trainiere auch regelmäßig mit Jakob. Top Niveau! Er ist sehr motivierend und spornt zu hoher Trainingsleistung an. Jakob ist sehr zuverlässig und ich kann ihn als Coach nur empfehlen!
Daniel Pohlmann
Jakob hat mit unseren männlichen Jugendteams (U12-U16) im Münchner Sportclub (MSC - Feld-/Hallenhockey) einen richtig guten Job als Athletiktrainer gemacht und einen großen Teil dazu beigetragen, dass wir mit allen Teams zur Spitze von Deutschland gehören. Sowohl bei der Arbeit im Mannschaftstraining, als auch bei individuellen Themen konnte er mit seinem Wissen immer allen Spielern helfen.
MAXI Schendel
Sehr kompetenter Personal Trainer. Angenehmer Umgang, viel Fachwissen und Training in einer coolen Location. Jakob macht einen tollen Job und das Training wird nie langweilig. Er fordert einen auf dem richtigen Level heraus ohne dabei zu überfordern.
OLE FOERSTER
Super Trainer! Geht sehr individuell und motivierend auf mich ein. Habe in kurzer Zeit tolle Fortschritte erzielt.
Teresa L
Ich arbeite jetzt seit mittlerweile 1,5 Jahren mit Jakob zusammen. Meine hauptsportart ist volleyball und nebenbei spiele ich noch Fußball und gehe laufen.
Seitdem Jakob mir Pläne schreibt, fühle ich mich nicht nur besser, sondern hatte auch keine Verletzung und kann in jedem Spiel meine Leistung bringen. Er passt die Pläne immer auf meine aktuellen Gegebenheiten an (zuhause ohne Equipment, gym und jetzt homegym mit Equipment) und erklärt mir immer ganz genau warum wir in den kommenden Wochen was machen. Er hat ein großes Fachwissen und ist dazu auch noch sympathisch. ;)
Viel Dank Jakob für die schöne Zusammenarbeit, die mir sehr viel Spaß macht.
Philipp Heß
Jakob unterstützt uns seit Dezember mit stark personalisiertem Training für unseren Sohn (13), der im Leistungssport aktiv ist. Das Training ist sehr gut geplant, strukturiert und effektiv. Er integriert sehr geschickt die Verletzungsprophylaxe in die Trainingsplanung. Jakob ist sehr emphatisch und hat einen sehr guten Zugang zu unserem Sohn gefunden. Ich selbst trainiere auch regelmäßig mit Jakob. Top Niveau! Er ist sehr motivierend und spornt zu hoher Trainingsleistung an. Jakob ist sehr zuverlässig und ich kann ihn als Coach nur empfehlen!
Daniel Pohlmann
NICHT SICHER WELCHES ANGEBOT PASST?
Kein Problem — im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus was für dich am sinnvollsten ist.