Über Mich

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Jakob Dehl

Trainer Aus Leidenschaft

Ich bin immer motiviert, mein Wissen und meine Erfahrungen an meine Kunden weiterzugeben. Ich betrachte meine Arbeit nicht nur als Job, sondern als Berufung, die mich erfüllt und glücklich macht. Mein Fokus liegt nicht nur auf der körperlichen Fitness meiner Kunden, sondern auch auf ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden.

Durch meine einfühlsam und empathisch Art, weiß ich genau wie ich meine Kunden motivieren und zu Höchstleistungen anspornen kann. Es bereitet mir große Freude, wenn ich sehe, wie sich meine Kunden positiv verändern und ihre Ziele erreichen. Als Trainer sehe ich es als meine Mission, meine Kunden dabei zu unterstützen, das Beste aus sich herauszuholen und ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.

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Mein Name ist Jakob Dehl. DEIN FUNCTIONAL PERSONAL TRAINER AUS MÜNCHEN.

Im nächsten Abschnitt stelle ich mich dir genauer vor. Wenn zu Frage zu mir oder meinem Training hast, melde dich gerne!

Hallo Besucher*in,

ich heiße Jakob Dehl und bin Trainer im Großraum München. Neben den Aufgaben als Coach gehe ich noch Tätigkeiten im betrieblichen Gesundheitsmanagement nach. Von Assessment bis Vorträgen ist hier alles dabei.

Hauptsächlich arbeite ich mit den Trainern und Physiotherapeuten von Munique Performance aber auch dem Functional Training Club München und Movement24 zusammen.

Mir liegt vor allem am Herzen, Menschen auf Ihrem Weg weiterzubringen und Sie bei diesem, mit Hilfe von funktionellem Training, zu unterstützen.

Functional Training bedeutet für mich, die Leute auf Ihren Alltag bestmöglich vorzubereiten. Sei es Sie leistungsfähiger und/ oder beweglicher zu machen, Ihnen dabei zu helfen Sich schmerzfrei bewegen zu können oder sich einfach in Ihrem Körper wohl zu fühlen.

Mein Leitfaden hierfür ist: "Keep it simple, but not easy". Das heißt, mir ist es wichtig, dass das Training einfach und für jeden geeignet ist. Trotzdem aber noch herausfordernd und zielführend ist!

Mein Wissen über Training habe ich durch mein Studium B.Sc Gesundheitswissenschaft, durch mein eigenes Training und vor allem durch etlichen Fortbildungen erworben. Zu diesen Fortbildungen gehört:

Functional Range Conditioning, hier liegt die Beweglichkeit und Gelenksgesundheit im Vordergrund

Functional Movement Screen und Selective Functional Movement Assessment, beide dienen als Diagnose-Tool um Dich perfekt einschätzen zu können.

Foundation Course von Altis, hierbei handelt es sich um eine Athletiktraining-Fortbildung. Sie hilft mir dich in deiner Sportart schneller, stärker und besser zu machen.

Da ich finde, dass man niemals auslernt, versuche ich mich stets weiter fortzubilden.

Sportliche Grüße,

Jakob Dehl